200 KLST. JÓGAKENNARANÁM / Level 1

​​​Janúar 2027

​

• Ertu tilbúin(n) að BREYTA TIL í lífi þínu? 

• Langar þig til að deila jóga með öðrum? 

• Hefur þú áhuga á því að þróa leiðtogahæfileika þína? 

• Viltu dýpka jógaiðkun þína og fara með hana á næsta level? 

 

Fyrir hverja er námið?

• Þetta nám er fyrir þig sem finnur köllun til að kafa dýpra í jóga, sjálfsskoðun og persónulegan vöxt — hvort sem markmið þitt er að kenna jóga eða dýpka tengslin við sjálfa/n þig og iðkunina.

• Iceland Power Yoga 200 klst. kennaranámið er alþjóðlega viðurkennt Yoga Alliance nám byggt á Baptiste Power Yoga aðferðafræðinni.

• Þetta er umbreytandi vegferð þar sem þú munt þróa styrk, sjálfstraust, skýrleika og dýpri tengingu við líkama þinn, rödd og nærveru.

• Þú lærir ekki aðeins hvernig á að kenna jóga — heldur hvernig á að leiða af einlægni og tilgangi.

 

Uppbygging & dagsetningar

• Námið samanstendur af 7 staðarlotum (fim-sun),

​​

• Helgalotur 2027

• helgi 21.–24. Janúar

• helgi 4.–7. Febrúar

• helgi 25.–28. Febrúar

• helgi 4.–7. Mars

• helgi 1.–4. Apríl

• helgi 15.–18. apríl

• helgi 6.–9. maí

​

Tímasetningar

• Fimmtudagar: 18:00–21:00

• Föstudagar: 16:30–21:00

• Laugardagar: 08:00–17:00

• Sunnudagar: 08:00–17:00​

 

Aðferðafræðin

• Námið byggir á Baptiste Power Yoga aðferðafræðinni:

• Æfingar og verkfæri Baptiste Yoga:
  • Asana: sem leið að krafti, lífsorku og frelsi
  • Hugleiðsla: sem leið til nærveru og vakningar
  • Sjálfsskoðun: sem leið til sjálfsuppgötvunar og nýrra möguleika

​

Kennarar

• Lead Trainer: Inga Hrönn Kristjánsdóttir

• Co-Lead: Alice Riccardi

• Gestakennari: Elina Iso-Rautio

​​

Námslýsing / Það sem þú lærir:

• Byggja sterkan grunn í Baptiste aðferðafræðinni•

• Læra að kenna af skýrleika, nærveru og sjálfstrausti

• Þróa þína eigin rödd sem kennari

• Dýpka tengsl við líkama þinn og iðkun

• Kynnast sjálfsskoðun (Inquiry), hugleiðslu og núvitund

• Byggja upp færni í anatómíu, uppstillingu og öruggri kennslu

• Fá mikla verklega kennsluþjálfun og endurgjöf

• Læra að skapa tengingu og samfélag í gegnum kennslu

​

Jóga verkfæri, heimspeki & aðferðafræði

• Kynning á Baptiste aðferðafræðinni

• Default Listening vs. Conscious Listening

• True North Alignment cues

• Call & Response og að læra og muna alignment cues

• Munurinn á beginner tímum, all-levels tímum og að kenna meirihlutanum

• Kynning á sjálfsskoðun (Inquiry)

• Tempo, timing og rhythm í kennslu

• Rödd, orðaval og áhrifarík miðlun

• Aðlögun staða með kubbum og böndum

• Journaling

• Kynning á hugleiðslu

​

Líffærafræði

• Grunnur í functional yoga anatomy

• Notkun á therapy boltum

• Ítarleg rannsókn á öllum stöðum í Journey Into Power röðinni

• Kynning á muninum á vöðvavef og bandvef

• Kennsla & verkleg þjálfun

• Kennsluæfingar í stórum og litlum hópum

• Call & Response repetition á True North Alignment

• Sköpunargleði og nærvera í kennslu í gegnum leiki og hópavinnu

• Nemendur æfa sig að kenna reglulega yfir allt tímabilið

• Endurgjöf og coaching

​

Samþætting & leiðin að mastery

• The Untethered Soul: journaling, ígrundun og inquiry

• The Tree of Life: hvernig á að vera góður kennari

• The Four Agreements & The Domestication of the Planet

• Beyond Teaching: Embodiment Teacher/Leader

• Að skapa og lýsa yfir nýjum „Way of Being“

• Að byggja samfélag — einn tíma í einu

​

Sérhæfingar

• Kynning á Yin Yoga

• Fræði og verkleg kennsla í Yin Yoga

​

Innifalið

• Allar staðarlotur námsins með leiðsögn og kennslu

• Kennsluefni og aðgangur að efni á meðan á náminu stendur (að undanskildum bókum sem þátttakendur kaupa sjálfir)

• Handleiðsla, endurgjöf og stuðningur í gegnum allt ferlið

• Practice teaching og raunveruleg kennsluþjálfun

• Aðstoð við að þróa rödd, nærveru og sjálfstraust í kennslu

• Djúp persónuleg vinna í gegnum sjálfskoðun, hugleiðslu og iðkun

• Aðgangur að samfélagi og tengslamyndun innan hópsins

• Vottun frá Yoga Alliance að loknu námi (200 RYT)

 

Aðgangur/Kort á námstímabili ​

• Fullur aðgangur að tímum hjá Iceland Power Yoga er innifalinn á námstímanum til að styðja við reglulega iðkun og samþættingu námsefnisins.

• Nemendur eru hvattir til að mæta reglulega í tíma samhliða náminu.

 

Alþjóðleg viðurkenning

• Námið er alþjóðlega viðurkennt af Yoga Alliance og uppfyllir kröfur fyrir 200 RYT réttindi.

 

Verð & greiðslur

• Fullt verð: 519.000 kr.•

• Early Bird / skráning fyrir 15. október (10% afsláttur): 467.100 kr.

• Greiðsludreifing í boði (allt að 5 greiðslur)

• Staðfestingargjald til að tryggja plássið: 100.000 kr.

​

Kröfur

• Opið fyrir þá sem hafa áhuga á að kafa dýpra í iðkun sína og leiðtogahæfni

• Skuldbinding að mæta í allar helgalotur

• Vilji til að mæta af heilindum, forvitni og þátttöku

​

Af hverju að skrá sig?

Þetta snýst ekki bara um að læra að kenna jóga.
Þetta snýst um að:

• byggja sterkan grunn í eigin iðkun

• öðlast sjálfstraust í að leiða aðra

• dýpka tengingu við líkama, anda og nærveru

• læra að nota röddina þína af skýrleika og heilindum

• skapa jákvæð áhrif í eigin lífi og lífi annarra

• stíga inn í þinn eigin kraft og möguleika

​

Skráning

• Fylltu út umsóknina hér fyrir neðan og við munum hafa samband við þig

• Takmarkað pláss

​​