What’s happening in your power yoga practice these days? Have you hit a wall in developing greater muscle strength and/or finding ease in...

Ertu ný eða nýr og langar að læra góðan jógagrunn til að byggja á? Ertu að gera það sama aftur og aftur á dýnunni og hættur að vaxa? Ertu...

Janúar 2022 Refined foods and sugar have addictive properties that keep you craving food even when you are not hungry, increase...